怒りを表に出すべきか
投稿日：2020年12月1日
風が強い福島伊達
今日はバタバタしました。
忙しいのは悪くないのですが、
変にあわただしくて。
なんでだろう。
は！
師走だからか！
さて、先日、ちょっと考えたことがありまして、
本当ならば、
友人や仲間のいる場で、
意見を聞いてみたいところですが、
なかなか膝を突き合わせる機会が無くなったので、
こちらに書いてみようと思います。
先輩から「怒りはコントロールできる」
という話を聞いて、
なるほど、確かに、と思ってから
怒らないように心掛けています。
そのおかげ様か、
昔ほど短気ではなくなったと思うのですが、
腹が立たない訳ではありません。
車を運転していれば、
荒い運転に出会えばカチンとくるし、
思い通りにいかないことがあれば、
イラっとするし。
色々なことに腹は立つのですが、
その時に
「なんで、今、腹がたった？」と
自問するようにしています。
感情に任せて罵倒することも
責め立てることもできますが、
建設的ではありません。
対象に過失があったとしても、
自分に、一分でも非があると思えれば、
一時的な怒りの感情は消えます。
だけど、時々感情に負けそうになります。
やはり、そこには
我慢している自分もいるからでしょうか。
さて、ここで、
自分は怒りをぶつけても良かったのだろうか、
と考えることがあるのです。
ケースバイケースでしょうから、
全く隠しきることも大事だけれど、
怒りを表に出すことも
必要な気がしてきたのです。
今日ある方から、
ご意見をいただきました。
なるほど、と思いました。
何のために、
どう怒るのか、も大事だと。
勉強になります。
よし、志事すんぞ！
さぁ、いきましょー♪
