試験前日と当日のご飯について（梁川校 青田）
投稿日：2016年3月4日
こんにちは。青田です。
県立Ⅱ期対策も今日を含めて残り３日となりました。
生徒達は合格を勝ち取るために
必死に努力をしています。
講師陣も生徒達に負けないよう
残りも全力で応援していきます。
さて、今日は保護者さまへお話をさせていただきます。
何の話しかと言うと、
「受験前日と当日のご飯］
についてです。
いきなり言われても・・・・
となりますので、週末前の今日にお話させていただきます。
受験前日の夕食ですが、
『温かい鍋』などをお勧めします。
野菜も摂取できるし、胃にも優しく、体も温まりますから、
子供達もゆっくりと睡眠できると思います。
キムチ鍋は刺激が強いのでお気をつけ下さい。
試験当日は朝食を必ず取らせて下さい。
お腹が空いた状態では、全力を出すことも出来ません。
朝食には、
『ご飯・味噌汁・納豆・豆腐』
が脳と体に良い組み合わせです。
豆腐は味噌汁の具として入れてもらえれば良いかと。
焼き魚があると更に良いかと。
「試験に勝つ！］という縁担ぎで
朝から「とんかつ・カツ丼］というのも聞きますが、
ご遠慮下さい。
胃がもたれて試験に支障をきたす可能性があります。
子供達に持たせるお弁当もいつも通りでお願いします。
そして、フルーツを入れて下さい。
「バナナとオレンジ」
が良いかと思います。
バナナは消化しやすく、すぐに脳の栄養になりやすいです。
オレンジは脳を活性化させてくれます。
保護者様も不安な気持ちだと思われます。
でも、子供達を信じて、
ご家庭では温かいご配慮のことよろしくお願いいたします。
